Cada rutina contiene entre 6 a 9 ejercicios + 40 ejercicios de abdominales y un plan de alimentacion de regalo
Los beneficios de los resultados
- Transformación corporal en especial tus glúteos y piernas.
- Reducción en las estrías y un aumento en la firmeza corporal en especial en tu abdomen, glúteos, piernas y la definición muscular en general.
- Rutina ideal para madres o alguien ha perdido peso, dan firmeza a su piel completa
- Tus glúteos estarán más levantados y tus piernas serán más tonificadas. Además de las estrías en tus muslos que van a comenzar a desaparecerse rapidamente.
